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아침에 걸을 때 발뒤꿈치 ‘찌릿찌릿’하다 조회수:48
  • 작 성 자 : 이명숙
  • 작 성 일 : 2026.04.06
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아침에 걸을 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프면 발바닥 힘줄에 생긴 염증일 수 있어요. 당분간 오래 서 있거나 많이 걷거나 격하게 달리는 건 줄이셔야 합니다. 벽을 짚고 종아리와 발바닥을 천천히 늘려주는 스트레칭을 자주 해보세요
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