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건강에 좋은 과일 1위로 꼽힌 사과 조회수:22
  • 작 성 자 : 건강에 좋은 과일 1위로 꼽힌 사과
  • 작 성 일 : 2026.04.16
  • 첨부파일 :
펙틴(식이섬유)이 많아 장 건강, 배변 활동에 좋다. 몸속에서 칼슘의 배설을 억제하는 칼륨도 풍부해 뼈 건강에 도움이 된다. 골다공증 위험이 있는 여성에게 특히 좋다.
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